Bazeni Cerine Koprivnica

0.00 ( ocijenjeno 0 puta )

Kontakt Tel:
+385 (0)48 240 570
E-mail:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

RADNO VRIJEME
Bazeni:
PON – NED 8:00 – 22:00h
Sportski Centar:
PON – PET 8:00 – 22:00h
SUB, NED 9:00 – 21:00h
Wellness:
PON-NED 9:00 – 22:00h
Masaže:
PON – PET 8:00 – 21:00h
SUB 9:00 – 17:00h // NED – ne radi
Solarij:
PON-PET 8:00 – 22:00h
SUB,NED 9:00 – 21:00h
bazeni-koprivnica.com/bazeni/

facebook: facebook.com/bazeni.cerine

Instagram: instagram.com/bazeni_cerine

Vlasnik objekta

Resportivo (171)

0.00 ( ocijenjeno 0 puta )

Opis

Bazen

Kompleks u svom sastavu ima:

Plivački bazen
Rekreacijski bazen
Dječji bazen
Jacuzzi
divlju rijeku, gejzir, hidro masaže

Bazen sa raznim vodenim efektima kao što su mnogobrojne masaže (leđna, nožna, vratna) te divlja rijeka. Ulazak s padom omogućava siguran ulazak nesigurnim plivačima i osobama s invaliditetom, omiljen je među mladima i starijima.

Navedene prednosti našeg bazena omogućavaju održavanje škole plivanja, aqua aerobic-a, odbojke na vodi, rekreacije za starije i korektivne hidrogimnastike te mogućnost provođenja raznih sadržaja i programa za vrtiće i škole.

Sauna

Suvremeno opremljeni Spa centar sastoji se od dvije vrste saune:

Finske (Temperatura: 85-95 °C, količina vlage: 5-15 %)
Bio (Temperatura: 40–70 °C, količina vlage: od oko 55 %)

i relax sobe.

Zbog visoke temperature boravak unutar finske saune ograničen je na max. 15 minuta, a preporučeni boravak je 8 do 12 minuta u tri ciklusa.

Preporučeni boravak unutar bio saune je od 15-20 min. Poslije svakog tretmana preporuča se “hlađenje” kao i kod finske saune uz pomoć tuševa. Preporuča se pripadnicama ljepšeg spola i svim korisnicima koji teško podnose suhi zrak i visoku temperaturu finske saune.

Teretana

Urbano uređena teretana opremljena cardio programom koji se sastoji od traka za trčanje, orbitreka, stepera i bicikla. Širok izbor vrhunske Impulse IT -Elite linije trenažera namijenjena za svaki dio tijela, te slobodni utezi sa bučicama i olimpijskim šipkama.

Teretana je otvorena radnim danom od 08:00 – 22:00 sati, subotom i nedjeljom od 09:00 – 21:00 sati.

Solarij

Moderni solariji, kod kojih su primijenjena najnovija saznanja u fotobiološkim istraživanjima, nude visok stupanj efikasnosti i sigurnosti. Sunčanje treba ograničiti na 2-3 puta tjedno. U ponudi imamo stojeći solarij.

Masaže

VRSTE MASAŽA:

Anticelulitna masaža
Aroma masaža
Hot stone masaža
Klasična ručna masaža
Masaža lica
Masaža vlasišta
Reflekso masaža dlanova/stopala
Relax masaža

Grupni treninzi uz fitness trenera

Veći broj različitih programa, različitih kardio sprava i fitness programa odnosno više vrsta aerobnog grupnog vežbanja za oba spola i sve uzraste.

Uvijek su pod vodstvom stručnih kineziologa.

GRUPNI programi koje nudimo:

Trx Butt lift
Sportski studio
Kružni trening
Cardio tabata
Cerine combat
HIIT
Fat Burn
Kettlebell
Afterwork
Pilates intermediate/essential
New fit dance

Specijalizirani trening (individualni)

Indvidualno preventivno rehabilitacijski trening se sastoji od uvodnog dijela, vježbi dinamičkog i statičnog zagrijavanja, propriocepcije, stabilizacijske snage i jakosti (optimalni obrasci pokreta sukladni funkcionalnom statusu), istezanja i/ili dinamičkog istezanja ukoliko se trening nastavlja u teretani.

Korektivna hidrogimnastika

Prilikom vježbanja u vodi smanjuje se opterećenje na zglobove te se pridonosi olakšanim pokretima, čime se postiže bolji učinak terapijskih vježbi, a smanjuje rizik od ozljeda. Posebno se preporučuje onima koji žele prevenirati ili poboljšati postojeća ortopedska stanja, stanja nakon prijeloma, operativnih zahvata, reumatskih i neuroloških stanja, te sportskih ozljeda,. Poboljšava balans i ravnotežu, te pruža relaksaciju uma i smanjuje stres kojem smo svakodnevno izloženi.

Junior Fit

Fitness za djecu koji nudi pravilan motorički i funkcionalni razvoj kroz igru, učenje i savladavanje pravilnih obrasca kretanja koja su osnova treninga s djecom, na zabavan i kreativan način. Djeca će na treninzima, osim vlastitog tijela koristiti i opterećenja primjerena njihovim godinama i razvoju ( trx, girje, elastične trake, bućice ) sve u cilju što pravilnijeg razvoja djeteta. Cilj – razviti brzinu, koordinaciju, preciznost, ravnotežu, jakost, snagu, fleksibilnost.